健康长寿格言

1、运动、节欲和欢乐,可以使人暮年保持青春活力;懒惰、奢欲和悲哀,可以使人壮年神呆未老先衰。

2、笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。

3、生活,就是理解。生活,就是理智。幸福生活,来自健康的身体。

4、神疗重于食疗,食疗重于药疗,防病重于治病。

5、攻克顽症靠自身,恢复健康要耐心。心态宁静比药好,欢欢乐乐做病人。

6、知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。

7、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。

8、心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多。

9、心理平衡,生理平衡,预防疾病,身体安静。

10、一种美好的心情,比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。

11、健康是自己的,钱财是儿女的。自己只管自己事,儿女琐事由他去。

12、愉快的生活,丰富多彩;体育锻炼,乐趣无穷。

13、人生有缘才相聚,何必与人过不去。人逢花甲叹时短,我命在我不在天。

14、冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。

15、要活好,心别小,善制怒,寿无数。笑口开,病不来,心烦恼,病来了。

16、病有五来:吃出来,喝出来,吸出来,懒出来,气出来。

17、大其心容天下之物,虚其心受天下之善,平其心论天下之事,定其心应天下之变。先天下之忧而忧,后天下之乐而乐。

18、人壮好比一棵松,树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕,就怕腹内被蛀空。

19、生气四害:血压变高,血脂变稠,血色变紫,血管变细。引发脑塞,心肌梗死!

20、颈短脖粗,五短身材。体胖血稠,潜伏危害。减肥降脂,时不可待。多吃水果,多吃蔬菜。预防血栓,心梗脑塞。体形苗条,一身自在。

21、好儿好孙子,不如好身子。身体有精神,全家乐滋滋。少病少累赘,自己少受罪。儿女少受累,省钱省药费。

22、一日三笑,人生难老。一日三恼,不老也老。

23、人无远虑,必有近忧;人无长寿之意识,必无健康之身体。

24、失去健康的人,才感到健康的幸福;患有疾病的人,才感到疾病的痛苦。

25、宽厚待人,严于律己,知足常乐,不攀不比。

26、治病先治人,治人先治心。心理不好,病治不好。心理健康,身体健康。不生百病,不用药方。

27、病来之,则安之,树立信心,积极治疗。战胜病魔,恢复健康。没有治不好的病,只有治不好的人。

28、天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。

29、为了小事发脾气,回头想想又何必。别人生气我不气,气出病来无人替。

30、重视健康,淡泊钱财,死不带去,生不带来。

31、忘掉过去,珍惜现在,享受今天,乐观未来。

32、习勤成乐,习乐养心,有利健身;习逸成惰,习惰成疾,有害身体。

33、治病先治神,药疗先疗心;生理卫生强身,心理卫生强心。

34、饭后(半小时)百步走,活到九十九。饭后百步走,强似开药铺。

35、运动的好处除了强身之外,更是使一个人精神保持清新的最佳途径。

36、大鱼大肉,大烟大酒,体胖血稠,命不长久。

37、健康是人生第一财富,如果健康失去了,那你什么都没有。

38、养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。

39、生活像镜子,能照人影子。你哭它也哭,你笑它也笑。常哭病来了,常笑病没了。

40、一个健康的乞丐比一个体弱多病的皇帝都幸福。

41、宁吃好桃一口,不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病,定时定量可安宁。

42、宽宏大度容天地,得容人处且容人。忍一时风平浪静,退一步海阔天空。

43、体欲常逸,食须常少。劳无至极,食无过饱。

44、旺盛的精力,来自健康的身体;愉快的笑声,是精神健康的标志。

45、最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心情是宁静,最好的运动是步行。

46、一个经常锻炼的人,必有健康的体魄充沛的精力。

47、智力的发展取决于身体的健康,身体的健康取决于心理的健康。

48、烟有百害,而无一利。吞云吐雾,伤害身体,污染环境,损人害己,劝瘾君子,戒烟勿吸。

49、学习深钻细研,学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽,身心健康平安;学习马虎粗心,知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞,肠胃撑胀伤身。

50、千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。

51、大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。

52、健康是人生第一大财富。拥有健康才拥有一切!

53、走步和音乐要两方面并重,才能得到完美的人格:走步能强健身心,音乐能陶冶情操。

54、淡泊名利,无所奢求。求其所可求,求无不得。求其所不求,求无一得。

55、细粮四、粗粮六;主食四、副食六;动物四、植物六;一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉。

56、寿命的缩短和精力的虚耗成正比;寿命的延长和心情的悲哀成反比。

57、每日频行,必身轻目明,筋节血脉调畅,饮食易消,无所壅滞。

58、少食多餐,益寿延年。睡觉不蒙头,黄昏郊外走,无事勤扫房屋,强似上药铺。常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。

59、吃饭七成饱,穿戴适当少,耐点饥和寒,益寿又延年。这就应验了,千古之名言:“若要身体安,三分饥和寒”。

60、恶有恶报,善有善报,不是不报,时机未到,时机一到,一切都报。恶人大都命短,好人一生平安。

61、心中欢乐,强身健体;心中烦愁,伤神减寿。

62、酗酒失控,嗜酒丢命。不幸事故,屡屡发生,多饮伤身,偏要逞能。不以为悲,反以为荣。

63、身体的健康因静止不动而破坏,因运动练习而长期保持。

64、你坐轿车我步走,看谁生命更长久。每天步行二十里,百病皆无健身体。

65、忧愁、焦虑和悲观,使人体弱多病;豁达、喜悦和乐观,使人健康长寿。

66、有健康的人,便有希望;有希望的人,便有了一切。

67、锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。

68、久立伤骨,久坐伤血,久视伤神,久行伤筋,久卧伤气。

69、药补食补,莫忘神补。药疗食疗,莫忘神疗。

70、健康是个宝,要靠平时的保养,而不能靠药物。

71、喝绿茶,吃大豆。睡好觉,常运动。酒限量,烟戒掉。天天笑,容颜俏。

72、顺其自然,量力而行。善待自己,无愧于心。随遇而安,自成天趣。信马由缰,快乐安康。

73、人老三不四有:不闲着,不累着,不气着;有老伴,有老友,有老窝,有老底。

74、愚蠢的人勾心斗角,争权夺势;聪明的人活动锻炼,生理保健。

75、健康的体魄恢复时,智力和创造力就会再生。

76、欲得长生,肠胃常清;指甲常剪,讲究卫生。限酒戒烟,身心必健;春捂秋冻,不生百病。

77、心胸开阔,心地善良,处事泰然,性格开朗。爱劳动,不懒惰,爱活动,不闲着。

78、难能之理宜停,难处之人宜厚,难为之事宜缓,难成之功宜智。

79、良好的健康状况,美好的愉快心情,是幸福的最好资金。

80、少量之酒,健康之友;多量之酒,罪魁祸首。

81、运动的要义不在趣味而在继续持久,养成习惯。

82、治病花钱不要细,别跟自己过不去。病来身上心放宽,战胜疾病须乐观。

83、不靠医,不靠药,天天锻炼最见效。

84、病从口中入,寒从脚下起;无病要早防,有病要早治。

85、运动好比灵芝草,何苦去把仙方找。人怕不动,脑怕不用。

86、房宽楼宽,不如心宽;千好万好,不如心好。

87、拥有健康不代表拥有一切,而一旦失去健康,将意味着一无所有。

88、受人点滴之恩,当以涌泉相报。多看别人长处,多记别人好处,多帮别人难处,多怜别人的苦处。

89、头要常凉,脚要常热,身要常动,心要常静。

90、健康比金钱更为可贵,因为我们所赖以获得金钱的,就是健康。

91、生命在于运动,生命在于休息。保持乐观情绪,遵循生活规律。白天按时运动,身体就会康宁。晚上按时休息,精神就会安逸。

92、走路是极好的运动,人应该养成走长路的习惯。

93、内心的欢乐,是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。

94、三天不吃青,两眼冒金星。多吃水果多吃菜,清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌,健身防病心愉快。

95、任凭世间沧桑变,我心平静身体健。细推物理须行乐,何为浮名羁绊我。

96、酗酒殉命对联:上联:浓香型、酱香型、是酒就行。下联:有病喝、没病喝、每天都喝。横批:喝死拉倒。

97、天怕乌云地怕荒,人怕疾病草怕霜。心灵的疾病,比肌体的疾病更危险。

98、人生四最:因气生病最不该,身患重病最悲哀,绝症康复最舒畅,死于无知最冤枉。

99、贪吃贪睡,添病减岁。甜语甜食,夺志坏齿。生活有度,人生添寿。吃饭有度,不胖不瘦。

100、小事糊涂,大事明白。度量大一些,风格高一些,看的远一些,想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎,吕端大事不糊涂”。

101、人生四愈:良好的决断愈多,幸福的生活愈美,抵抗疾病的能力愈强,身心健康的状况愈好。

102、经风雨,见世面,勤活动,多锻炼,精神安,体魄健。

103、水停百日要生毒,人闲百日要生病。脑子不用不聪明,身子不练不康宁。

104、心理健康是智慧的源泉;身体健康是幸福的保障。

105、树老怕空,人老怕松。戒空戒松,从严从终。

106、静而少动,体弱多病;有静有动,无病无痛。

107、饭前喝汤,苗条健康;饭后喝汤,越喝越胖。

108、莫把烦恼放心头,免得未老先衰颓;莫把烦恼放心头,免得白了少年头。

109、睡觉像个“狗”,活到九十九。活一天,赚一天,活一天,乐一天。

110、你坐车,我步走,看谁生命更长久。每天步行二十里,百病皆无健身体。

111、愚蠢的人勾心斗角,争权夺势;聪明的人活动锻炼,生理保健。权势是暂时的,健康是长久的。

112、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上,才能建立起来。

113、月有阴晴圆缺,人有悲欢离合。人生路上多坎坷,身处逆境寻欢乐。

114、病从口入,祸从口出,无气不生病,无毒不生疮。

115、健康定义的内涵:躯体健康,心理健康,适应力强,道德健康。

116、合理膳食,适当运动,戒烟限酒,心理平衡。

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